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便秘推拿

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我们人每天都是要从身体排除出很多的毒素和垃圾的,但是我们一旦便秘身体的垃圾毒素就清不了,影响我们的身体健康,每当妈妈们看见自己的小孩便秘就不知道要怎么办,心情非常的焦虑,那有什么方法可以让小孩可以摆脱便秘,恢复身体的健康呢?

重庆便秘推拿的方法

第一步:清大肠200次   位置:食指桡侧(近拇指一侧),自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。手法:推法——以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。操作:从虎口直推向食指尖为清,称清大肠;反之为补,称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100~300次。要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次,此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖,这与补泻有关,方向弄错了治疗效果可就不一样了,因此一定要看仔细哦!  

第二步:捏脊5遍,位置:大椎至尾骨端成一直线。手法:捏法——常用于脊背部,又称捏脊法。拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。


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